Des solutions naturelles au secours de votre bien-être

Baisse de tonus ? Raideurs, blocages articulaires ou musculaires ? Pour remédier à une alimentation appauvrie et peu diversifiée qui ne suffit plus à nous apporter tous les éléments nutritifs dont le corps a besoin au quotidien, nous avons de plus en plus recours à la supplémentation.

Parce qu’une carence en vitamine D et en fer est souvent la principale cause de l’anémie, elle-même responsable d’une fatigue chronique et d’une dégénérescence osseuse, parce que les anti-oxydants et les oméga-3 peuvent combler un faible apport en Vitamine B12 pour réduire les risques de la dégénérescence maculaire, les compléments alimentaires peuvent représenter des coups de pouce précieux.

Véritables cocktails de vitamines et de minéraux, les doses sont commercialisées sous forme de gélules, de comprimés ou d’ampoules pour aider le corps à retrouver sa vitalité à toute épreuve.

Des coups de pouce sans risques sur votre santé

Si les compléments alimentaires procurent de nombreux bienfaits à l’organisme, il faut néanmoins être conscient que la supplémentation ne se substitue pas ç un traitement médical. Non seulement, il convient de respecter la dose journalière, mais il est également fortement recommandé d’éviter les cures simultanées.

En effet, une mauvaise association d’additifs ou un surdosage peuvent provoquer des déséquilibres non désirés. Par ailleurs, certains actifs naturels sont déconseillés aux fumeurs et aux femmes enceintes. D’où la nécessité d’adopter une consommation personnalisée en fonction de ses habitudes alimentaires et de son mode de vie.

Si les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments, les allégations santé indiquées sur les étiquettes des produits sont strictement encadrées par la réglementation européenne. Aussi, il est important de porter une vigilance accrue à l’origine, aux procédés de fabrication et surtout aux dosages de ces compléments nutritionnels.